毛澤東的健身醫(yī)道，既是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)智慧的生動(dòng)體現(xiàn)，也是其個(gè)性化養(yǎng)生實(shí)踐的探索成果。他對(duì)體育運(yùn)動(dòng)、醫(yī)藥衛(wèi)生、強(qiáng)身健體、養(yǎng)生保健等方面都有一些獨(dú)到的見(jiàn)解，并把這種健康意識(shí)融入生活的方方面面，通過(guò)日常生活中的健身經(jīng)歷和醫(yī)療實(shí)踐，總結(jié)出一套具有他個(gè)人特色的健身醫(yī)道。